WARUM IST ENTSPANNUNG SO WICHTIG FÜR
KÖRPER; GEIST UND SEELE?
Wir leben in einer polaren Welt und nur dann, wenn wir beide Seiten der Polarität gleichermaßen berücksichtigen, leben wir
in Harmonie. Diese Harmonie erleben wir dann als Gesundheit, Wohlgefühl, Lebensfreude und Gesundheit. Stören wir diese Harmonie, so zeigt sich diese
Disharmonie als Mangel, Krankheit, Frust und Leid.
Das Leben ist ein steter Wechsel von Anspannung und Entspannung. Aktiv sein bedeutet Anspannung, um grosse Leistungen zu
erbringen. Der ganze Organismus mobilisert dafür grosse geistige und körperlich Kräfte. Danach verlangt der Körper Ruhepausen, wo er sich erholten,
neue Kräfte sammeln und notwendige Reparaturen durchführen kann. Da unterscheidet sich der Mensch nicht wesentlich von einem Formel 1 Fahrzeug.
Viele Menschen sind in unserer Leistungsgesellschaft, verursacht durch den enormen Leistungsdruck, permanent verspannt.
Erst Schmerzen zwingen die Menschen dazu, die Ursache zu suchen und Veränderung in die Wege zu leiten.
Mach Dir bitte bewusst:
“Wer nicht bereit ist an sich zu arbeiten, an dem arbeitet das Leben!”
Wer also nicht freiwillig einen Ausgleich zur täglichen Anspannung und zu dem regelmäßigen Stress herbeiführt, der wird vom
Leben selbst zur Ruhe gezwungen. Nicht umsonst ist die bekannteste Managerkrankheit der Herzinfakt. So wird er Mensch zur Ruhe und somit zum Ausgleich
gezwungen, zu dem er freiwillig nicht bereit war.
Wer regelmäßig (richtig) entspannt, lebt gesünder, vitaler, erfolgreicher und erfüllter.
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