JEDEN TAG EIN BISSCHEN KLÜGER (UND GLÜCKLICHER) WERDEN!

Schnell und effektiv:   Die WAS-Methode für dein Tages-Feedback
Erfolgreiche Menschen arbeiten nach dem Motto "Jeden Tag ein bisschen klüger (und glücklicher) werden." Nur: Wie geht das?

Die Basis für das Klüger werden sind Erkenntnisse. Eine Möglichkeit, sich diese bewusst zu machen, ist der Tagesrückblick in Form eines Feedbacks. Effizient geht das Mithilfe folgender Fragen

ERSTER SCHRITT

Notiere dir zu jedem Punkt möglichst nur einen kurzen Satz oder ein Stichwort

1 a)     WAS WAR DIR HEUTE WICHTIG?

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2 a)     WAS IST HEUTE OFFEN GEBLIEBEN?

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3 a)     WAS HAT DICH HEUTE GESTÖRT?

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4 a)     WAS HAT DICH HEUTE ERFREUT?

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Notieren dir zu jedem Punkt möglichst nur einen kurzen Satz oder ein Stichwort. Um hierbei nun noch neue Erkenntnisse zu gewinnen prüfe für dich:

ZWEITER SCHRITT

1 b)     WARUM WAR DIR DIES HEUTE WICHTIG?
           - Was für ein Motiv (Grund)  steckt dahinter.

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2 b)     WAS IST HEUTE NOCH OFFEN?
           - Was hast du heute noch nicht erledigt und aus welchen Grund

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3 b)     WAS HAT DICH HEUTE GESTÖRT?
           - Welche Situation, Ereignis oder Person

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4 b)     WAS HAT DICH HEUTE ERFREUT?  WAS WAR DER GRUND?
           - Welche Situation, Ereignis oder Person

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DRITTER SCHRITT

Danach lese den zweiten Schritt nochmals einzeln durch und prüfen dabei: “Wie fühle ich mich dabei?”

         BEI WELCHER ANTWORT FÜHLST DU DICH GUT UND BEI WELCHER SCHLECHT?

         WIE GEHT ES DIR DABEI?

         WAS HAST DU DIR FÜR MORGEN VORGENOMMEN?

Probiere es doch einfach heute Abend mal aus.